相信多数的男女在性爱的时候会对性高潮的来临都会很是期待，因为以互相之间的性高潮来结束此次性生活一定是最为美好的经历，其实性高潮不只是可以给男女之间一个很享受的感受，还可以给男女之间的身体带来很多的好处。针对很多人对此不是很了解呢，下面就带大来了解一下。
1、性高潮能够缓解头痛和痛经。因为性高潮能够加快血液循环、加强血液中的引哆酚(自然止痛剂)的水平。
2、性高潮能够加强心血管的健康程度。因为性高潮使你的心跳达到好像在全速冲刺的速度时的心跳频率。
3、性高潮帮助你呼吸顺畅。因为性高潮，你的呼吸加快加深，排出了尽可能多的残留在肺中的废气。
4、性高潮能够暂时改善你的晦暗面色，去掉你脸上的细小皱纹。性高潮时，当血液流进毛细血管，能够收紧皮肤表面，使你面呈粉红。
5、如果你有一个性高潮，会延长你下一个性高潮的可能性。经常有性高潮，能够使你敏感部位的神经通路保持通畅。
6、性高潮能够增大乳房尺寸。这是“幸福”的副作用。性高潮延长肌肉的张力并加快血液循环，从而使乳房的尺寸增大，增大的尺寸能够维持几个小时。
7、性高潮时，阴道和骨盆所有的肌肉都会有节律地收缩，使之保持张力，这能够防范尿失禁。
8、性高潮的过程中，身体代谢率大大延长，能够消耗掉特别多卡路里。如果把这个作为减肥计划之一的话，相信每个人都愿意尝试。
9、有利于消除睡眠不好
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的睡眠不好，经常干扰着大家。特别是女人，更容易睡眠不好。而当经历一次和谐的两性生活后，焦虑激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除睡眠不好症。而且两性生活越是美满，事后也越容易入睡。
不过男女也不能过于的追求性高潮，因为影响性高潮的因素也是很多的，如果强行的追求性高潮只会让男女之间的性生活变的很累，丧失了性爱的那种轻松和快乐的心情。
