1.微笑，然后露出牙齿大笑微笑可以刺激5-羟色胺等“幸福激素”的产生，提高个体自身的愉悦性，不仅可以减压，更可以美化我们的面部线条，增加人际吸引力。所以，不要吝啬你的笑容，美美地smile吧。2.习大大说：年轻人，少熬夜心理学进行的... ...
睡眠
夏天到了―――许多人开始在健身房消耗更多时间―――看看锻炼身体可以给我们带来的其他好处：1.优质睡眠适量运动可以带来更舒适的睡眠。婚前婚后性保健国家睡眠基金会（NSF）报道，下午的运动可以帮助深度闭目，并让你更快进入梦乡。但一项20... ...
性爱不只是繁衍种族的必要手段，科学研究还表明，在维持人类的心理健康方面，亲密无间的性爱也有独到疗效。人们所熟知的性爱的精神作用主要是：可以享受到两性拥抱、接吻和做爱时所产生的快感和舒适感，并且能够加深夫妻之间的情感，有助于维护家庭幸福。但... ...
睡眠与性密切相关。近日，刊登在美国《健康》杂志上的一项研究发现，男性睡眠质量差会影响勃起，每晚睡足6~8小时，能降低中老年男性患勃起功能障碍的几率。美国爱因斯坦医学院的睡眠专家对志愿者的睡眠情况和夜间勃起进行了监测。结果发现，夜间睡眠模式... ...
英国科学家１９日公布的一份研究报告说，经常看电视对儿童健康造成的影响远远超出人们的预想，一些女童的性早熟也可能和经常看电视有关。这项由英国心理学家阿里奇·西格曼进行的研究结果发表在最新一期科学杂志《生物学家》上。他通过研究发现，儿童经常看... ...
1.让女性私处更健康。《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗·兰达博士说，女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。2.有助于唤醒激情。裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便... ...
阴茎夜间勃起属于正常现象在正常情况下，成年健康男子出现性兴奋时，阴茎海绵体充血，海绵体增大，阴茎就会自然勃起。当性冲动消退或射精以后，阴茎内动脉收缩，海绵体变小，便恢复到疲软状态。此外，当膀胱充盈需要排尿时，阴茎也会勃起。而阴茎在睡眠中勃起... ...
很多男人早上起床的时候会发现自己“一柱擎天”，男人会觉得很开心，这说明自己做爱的能力还是顶呱呱的。一旦发现自己的生殖器静悄悄的呆在裤裆里，男人会担心，是不是自己那方面出现什么问题了。晨勃究竟和男人的性爱能力有没有关系呢?晨勃的次数越多，做... ...
睡眠性爱症据报道，英国24岁女子哈洛德(ChelseaHarold)外型靓丽，个性开朗，但是交男友成了她现在最大的梦靥，为此感到内疚、不安和羞愧。5年前，医师诊断出，哈洛德罹患了“睡眠性爱症”(sexsomnia)，晚上睡着后就像变了个人... ...
往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的？如何睡真的对性功能会有影响吗？答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫... ...
