相信夫妻双方都知道，一个好的性爱姿势可以给性生活带来什么，它可以让男女之间的性生活变得更加的刺激和激情，给男女之间带来新奇的感觉，而这种新奇、激情的感觉就是夫妻之间最为需要的东西，因为长时间的夫妻生活，会让男女双方的性生活慢慢的变得失去激情，变得平淡起来，这个时候改变性爱姿势能帮助夫妻重拾激情。
一、侧卧结合式
这种做爱体位有爱意、轻松，适合时间长的性爱。两种基本的侧卧位为：面对面、面对背、男方贴着女方的背侧卧。它们均有利身体的完全接触，而且可让手自由地抚摸彼此身体的大部分。面对面侧卧时，yin茎的根部紧贴着骨盆区，所以，yin核可受到直接的刺激。如果女方稍仰卧、男方将一腿放在她的两腿间，可增强刺激。体位变式是无限的。你们可按需要改变。只要改变后快感增强，表明改变是正确的。
二、交叉缠颈式
女人以传统位仰卧，而将两腿架在他的肩上，两脚在其颈后交叉缠住。这有利yin茎深插。如果将两腿缠在他的背后，骨盆的倾斜度改变，增强性器的接触，你可按你挑选的节律将他拉前推后控制其插入、抽出活动。
三、女方控制式
这性交种体位容许改变，有利女方控制性爱。通常主动性爱和喜被控制的男人，会受这种体位的刺激而增强兴奋。
四、阴核刺激式
女方可腿向后跨坐或俯卧在伴侣的身上，前后活动她的骨盆，以摩擦他的耻骨区的方式刺激她的阴核。她可改变她身体的角度，以便改变阴茎刺激阴道壁的不一样部分。她也可控制阴茎插入的深度。
女上位还有利男方按摩她的臀部和爱抚她的肛门。特别多男人觉得在这一体位时看到自己的阴茎进入女体非常兴奋。这一体位非常有利深插、和刺激G点所在的阴道前壁。
经常重复一个模式和姿势的性爱，会让男女双方对性爱，慢慢的丧失激情，变得厌烦起来，所以男女双方才应该积极的去探索，属于自己性爱姿势，这样才能让彼此更好的投入彼此的性爱中。
