冬季食栗 养身养肾 1 minute read 夫妻保健 冬季食栗 养身养肾 admin 2026 年 2 月 13 日 0 栗子的形状和我们的肾脏很像中医认为，它可以补益肾脏。冬天食栗，不仅养肾，更是养身。干果之王栗子的蛋白质和脂肪较少，热量比其他坚果少一半以上。栗子含有的营养素比较全面，其中鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还多，更是苹果的十... ... 閱讀更多 Read more about 冬季食栗 养身养肾
