推荐7招消除你的乳房不适 夫妻保健 推荐7招消除你的乳房不适 admin 2016 年 8 月 31 日 0 一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防... ... 閱讀更多 Read more about 推荐7招消除你的乳房不适
