矿物质

枣作为一款深受大众喜爱的食材，枣给我们提供主要的营养素莫过于维生素C了。但不同的种类、制作方法，维生素C含量也是有显著差别的。总体来说，枣也是一款膳食纤维和矿物质的重要来源。一、红枣与大青枣的区别超市中，大青枣通常所贴的货架标签为台湾大... ...