2026 年 1 月 20 日

战力

1、持久大法是怎样炼成的三年前我体能最好,啪啪啪平均半小时,最高纪录一个小时。后来又忙又累,战力直线下滑,最短一次,秒射!然后借鉴中医思路:食补、静养。西医物理治疗思路:针对性锻炼肌肉群,增加肌力,恢复健康。于是食补加强营养,调整作... ...