苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出，处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。专家解释，因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病... ...
多吃
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结... ...
?食物的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味的肉食可以激起性欲。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人... ...
很多时候人们常常说肾虚不是小问题，所以在日常生活中人们很注重补肾。男性养生最主要的就是补肾，补肾的关键就在饮食，而能补肾的食物有以下这些：1、苦瓜苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。2、山药其特点是补而不滞，不热不燥，不论... ...
从健康上讲，40岁应该是男性身体开始变差的开始，工作、家庭、社会的多重压力，要想“躲开”这些问题，除了作息规律，适度锻炼外，还要节制房事，保养肾精。传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来... ...
现如今，很多男性因为压力的日益增大，出现男科疾病的男性就会越来越多。其实做一个性福的男人很简单，做好日常的保健，同时注意饮食的摄入，多吃一些补肾壮阳的食物，就能够做一个性福的男人，多吃补肾壮阳的食物还能够有效的预防男人阳痿早泄的窘境。那么... ...
研究发现，食用碳水化合物比吃其它食品更使人精力充沛，心情舒畅，这是因为碳水化合物在消化分解时会使大脑产生大量的羟色胺，促使人心情变得舒畅、安宁，甚至可以使人减轻痛感，而狂躁和忧郁症患者的大脑内通常缺少羟色胺。英国医学专家证明，水果、蔬菜、黑... ...
