怎样打破性生活的常规

　　新婚初期，夫妻性生活如同美味大餐，让双方胃口大开，总是欲罢不能。但随着岁月流逝，性爱变得越来越单调，一成不变的步骤、循规蹈矩的动作，让夫妻逐渐失去了“性趣”。美国《预防》杂志近日刊文指出，要想减少性爱乏味感，双方要对性生活进行管理。为此，多位性学专家总结出了一些需要打破的性常规，并给出了破解之道。

　　1.总是用同一种姿势。男上女下的姿势又被称为传教士体位，是夫妻性爱中使用频率最高的。这种姿势简便易行，节省体力，无需扭曲身体，于是很多夫妻性爱欲火变弱后往往只采取传教士体位。美国威得恩大学人类性学研究中心助理教授萨比撒·皮莱·弗里德曼说：“老夫老妻在性生活中更高效，他们会采取最基本的传教士体位在几分钟内完事，然后可以去干别的事情。”洛杉矶约会和婚姻教练迪安娜·洛林说：“这表明性爱完全变成了例行公事，而非增进关系。”

　　解决之道：老夫老妻无需不厌其烦尝试各种体位，但需变化做爱地点，如可以在桌子上或厨房台面上性爱，或者变换些花样，如可将一条腿放到男伴肩上等。迪安娜·洛林表示：“任何偏离常规的东西都会对大脑产生额外刺激，进而提升性爱的刺激度。”