这四种运动可以帮助女人更容易获得性高潮。瑜伽在一次次肌肉与韧带的抻拉中，感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅，练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感，并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话，女性可以增加她们获得多重性高潮的机会。... ...
性高潮
科学家们客观的记录了女性在达到性高潮的一刹那：即阴道充血、膨胀到后期，阴道平滑肌发生3-6次节律性收缩，会阴及全身的许多肌群亦同时出现数次控制不住的痉挛性收缩，阴部的胀满感瞬间向全身放射，随着高度的性快感，意识变得模糊起来，部分女性可发出柔... ...
性高潮不仅需要技巧还需要放松情绪女性的性高潮的颇为复杂：子宫、阴道的外三分之一和肛门括约肌同时呈节律性收缩；呼吸、脉搏和血压的升高很显著。1、充分放松――大多数妇女在能够接受性交乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期，以便让自己摆... ...
一、性爱规律延缓衰老性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣... ...
英国《新科学家》杂志揭开了女性性高潮的神秘之处，也许能解答你心中的疑问。女性可有多次高潮。研究显示，当女性经历了高潮之后，就比较容易再达到下一次高潮，而且会越来越容易，就好像找到开关一样。因此，女性可以通过自慰的方式达到高潮。G点确实存在。... ...
最新研究发现，女性的性反应可分为四个阶段，而女性性高潮就发生在第三个阶段，这四个阶段分别是：第一阶段：女性的兴奋反应是循序渐进的：先是肌肉渐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充... ...
性生活中，有很多夫妻双方都不明白需要刺激哪里，女方没有性高潮是因为什么？阴蒂位于阴唇前连合的顶尖部，由一对阴蒂海绵体组成。整个阴蒂由阴蒂脚、阴蒂体、阴蒂头三段组成。发育良好的阴蒂可以从外面看见长度约有2公分，直径约有0.5公分。阴蒂是女性神... ...
然而，现实生活中，大多数情侣在性爱活动中却只使用了各自的身体“这个工具”——她的工具是他的身体，而他的工具是她的身体。尽管他们乐此不倦永无休止地努力锤炼他们的做爱艺术，以期提高和完善情侣生活的质量与水平，遗憾的是，情侣以此获得性和谐、美满... ...
小小细节让性生活的高潮立马到来夫妻之间的性生活不可以长期没有性高潮的体验，没有了性高潮的性爱是不完整的，这样的xing也是不完美更不和谐的，那么该如何去做才能让夫妻满意呢？1爱抚私处一起来尽管每个男人的性感地带各有不同，但是，女人对男人身体... ...
解析女性性高潮的四大误区达到性高潮不等于性满足，男女对性刺激的反应截然不同，女人享受亲密行为需要时间加温和气氛烘托。误区1：阴道性高潮(G点高潮)比阴蒂性高潮感觉更好。真相：女性对于性高潮有不同的偏好。有的女性喜欢阴蒂性高潮带来的敏感刺激。... ...
