男人是一个家庭的顶梁柱，担负着一个家庭的重任，再加上工作上的压力，工作强度的增加，这种身心年多方面的压力常使得男性疲惫不堪，但是却没有足够的时间去关注自己的身体状况。直到有一天你们激情的亲热时，才猛然间发现性生活正在面临着心有余而力不足的... ...
骨盆
相关调查发现，仅1/3的女性能在性爱中获得高潮。而能拥有这一“性福”，要归功于丈夫对阴部、骨盆、下腹三处的适当刺激。大脑是人体感觉系统的内存，同时刺激这三个部位，等于输入“性高潮”指令。美国注册性治疗师伊凡·福布莱特撰文称，如何提高性爱质量... ...
女人很难达到性高潮？只要你找到让她性高潮的开关，就可以让她在床上尖叫连连，高潮不断。适当刺激女性的阴部、骨盆、下腹三处，等于输入“性高潮”指令。可以增加女人获得性高潮的几率。第一招：持续刺激阴蒂用手适当的刺激阴蒂会让女性感到愉悦的。轻抚... ...
性爱除了能给人带来销魂蚀骨的快感外，还有很多妙不可言的益处。近日，英国《爱巢》杂志综合了多国的研究，就总结了十七个性爱的好处。1、减轻或缓解疼痛症性爱竟然和阿司匹林有着一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，总结大量的医疗机构的反馈... ...
性高潮是性爱的终极目标之一，但是性高潮究竟是一种什么样的感觉呢?相信几乎没有女性朋友能够回答这个问题，因为女性在性爱中往往是被动的一方，所以具体的性高潮是什么感觉，是难以用语言来表达出来的，今天就让小编来为大家详细的介绍一下吧。高潮第一阶... ...
高质量的完美性爱必然包含性高潮的参与，性高潮是性爱中最极致的享受，会给男女双方带来极大的快乐享受。可能很少有人知道性高潮除了能够带来快感，对于女性身体健康也是有非常多的好处的。在性生活中经常达到性高潮的女性比其他女性感染疾病的概率会小很多... ...
性交姿势：学习外国美女做爱更强的技巧其实中国女性做爱也可以比老外美女更厉害，只是中国女性长期以来的那种矜持习惯妨碍了自己放开的思想所以无法那样做而已。如何做到更强的性爱，小编为大家介绍一些非常有效的方法：性交姿势：一起来锻炼丈夫或... ...
性爱和运动看似风马牛不相及，其实是密切相关的。运动助性也是早已论证过的，但却是男女有别。对于女性来说，盆底肌肉的运动对性生活的作用尤其重要，而对男性来说，腰腹力量和柔韧性锻炼更重要。所以，运动助性也要“看人下菜碟”。女性篇：自行车：锻... ...
1、体育锻炼最好女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的帮助。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑... ...
你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗？别急，向你推荐一套性保健操。通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感的、... ...
