众所周知，性爱既是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用。《印度时报》3月10日载文指出，一些运动对提升性能力有明显帮助。其中，俯卧撑、下蹲作用最大。同时，美国运动协会公布的一项研究结果也指出，这两项运... ...
腿部
很多的男性对于一个女人的凭判美不美，主要的是看到了女人的腿部，如果有一双白嫩细瘦长的大腿，不只是更好的吸引了男性的注意，还让很多的女性也为之羡慕，很多的女性都想拥有这样的美腿，但是自己的大腿却又粗又短，不必担心，可以锻炼出一双美腿的。瘦腿... ...
在女性朋友的衣柜里面，有着各种各样的衣服，可以让女性参加不同的场合穿着不同的衣服，每个场合都吸引着更多的男性的爱慕或者是同性的羡慕，但是有一个东西是在衣柜里面少不了的，那就是丝袜，可以让女性的腿更加的苗条和迷人。1、九分丝袜九分袜也叫裤... ...
性爱误区：长时间坐在电脑前小心没了性欲看看各路高手的秘密武器：谁说性爱不是场体力活。想当年，安妮斯顿说：“我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德?彼特和我们的床。”这个体力活需要大体力，一会就疲倦不堪气喘吁吁，太煞风景;这个体力活还需要你... ...
现在很多男性的性能力出现问题，这个很严重的影响到了男性的自尊，下面具体的跟大家介绍一下什么运动能提高男性性能力。1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经... ...
建议一：滑冰有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。建议二：高尔夫这项运动是和散步紧密结合在一起的，在... ...
