老年人的性生活要注意以下几点：(l)要树立自信心，相信自己的性能力是正常的。(2)轻松、愉快、客观地接受衰老这个客观事实，对于正常的性衰老也要有正确的认识。(3)及时治疗老年性疾病，对症处理衰老过程中出现的生理、心理上的变化和不适，不让消极... ...
肌肉
婚后的中青年男子大多性欲较强，性积极主动，也多能体会到性高潮，对房事满意度较高。不过也有部分人出现性欲减退，对此自己也不知何故，妻子往往不满，影响了正常的婚姻生活。不能正确认识这个问题，有时会伤害夫妻感情。婚后中青年男子性欲减退多出于这样... ...
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括... ...
这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛是非常有效的。阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。它有三种类型：（1）初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛；（2）曾经有过交媾成功的经历而后来发... ...
以下这些功夫要持续地做：▲最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。▲强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的... ...
随着观念的开放，未婚同居、性爱的现象已经见怪不怪。性爱获得的更加容易，很多人就难以印象深刻。要想有一次“难忘”的性爱经历，有时候比较困难。当性爱不够新鲜时，你需要一些新鲜的助性方法，让性爱重新鲜活起来，给自己一些美好的难忘的回忆。共同练习... ...
性生活固然很美好，但是若总是用同样的方式，也容易感觉枯燥。为了让性生活充满新鲜感，需要使用一些新的技巧来助性，从日常生活中，到性生活进行时，都有一些助性的方法。下面小编就来介绍一些让性爱爽到“窒息”的助性法。助性的体育锻炼适度锻炼可强身... ...
只有经历过的人才知道，那种借助情趣用品到达性爱高潮的感觉，就像是不小心跌入万丈深源的感觉。享受着这样的感觉是很多女性梦寐以求的，但是要怎样才能让性爱伴侣更加的高潮更了男性最大问题。1、身体的专家要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己... ...
什么样的性爱助性能帮助你在性爱中享受到不一样的满足感呢？很多的时候，我们总是以为的追求性爱的极限，却忘却了性爱的最基本的方式，所以在性爱的时候，要注意些什么呢？下面就让小编来告诉你吧！问：在爱爱的时候，要怎么可以助性呢？网友：经常用手直... ...
夫妻必学哪些助性大法?夫妻当然是希望在性生活当中可以享受到快乐和甜蜜，但是这不仅仅是嘴上说就可以的，因为你需要一些技巧和方法，现在小编就为大家讲讲夫妻们可以尝试的几个助性方法，让你们的性爱爽到“窒息”。助性的体育锻炼适度锻炼可强身健体、... ...
