女性性高潮障碍的治疗，必须把心理治疗和行为治疗有机地结合起来。治疗女性性高潮障碍的关键是，在思想上树立积极进取、主动坦率的性观念，在性活动中确实做到心身完全放松，摒弃一切精神负担，全部身心地体验性欢乐，即彻底摆脱自我控制，达到心身完全无拘无... ...
尾骨
有不少男性朋友在后台问我，有没能够提高自己性能力的方法。在我国古代医学中，有不少能够帮助男性提高性能力的“养生术”，其中不乏一些简单使用的小技巧，符合现代的医学理念，值得借鉴学习。1、小便时踮脚尖小便时踮脚尖，听起来有点小时候调皮时的模... ...
男人是一个家庭的顶梁柱，担负着一个家庭的重任，再加上工作上的压力，工作强度的增加，这种身心年多方面的压力常使得男性疲惫不堪，但是却没有足够的时间去关注自己的身体状况。直到有一天你们激情的亲热时，才猛然间发现性生活正在面临着心有余而力不足的... ...
1、体育锻炼最好女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的帮助。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑... ...
导语：每当你抱着那个温软香滑的身体时，还只是关注嘴唇、脖子、乳房、大腿这些常规部位吗?看看MH为你整理的情欲地图，这里有能让她炙热扭动的秘密宝藏。位置：颈椎末端做法：同样也是一边亲吻一边用舌头舔。理论：这也是神经末梢集中的区域，而且亲... ...
夫妻性生活多以双方同时性高潮作为满足。可是普遍存在一个现象，男人达到性高潮而女人却毫无动静。做爱没有性高潮，时间一久女人的性趣就会下降，渐渐对性生活丧失了信心。想要增强女人性高潮的获取几率，可以从锻炼入手。耻尾肌锻炼是比较实用的方法。耻... ...
导语：睡觉之前，是修炼玉女心经，锻炼性爱肌的绝佳时间，整个过程只要15分钟，还你阴道自然紧致，他好你也好，效果远超xx肾宝!妇产科医生当久了，就会发现经常有姑娘担心自己不够“紧”，于是通过各种方法，甚至不惜手术，让阴道变“紧”。目前虽然有一... ...
