含钙食物含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重... ...
胆固醇
功能性食品与健康：良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关不论是中国还是欧美的专家，都承认：吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到“助性”的作用一大块牛排再加上甜点是情人们心目中典型的浪漫晚餐，但这道晚餐看上去很诱人，... ...
美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。”实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能增加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从２０００张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动... ...
