专家：男人性器官软硬程度4级研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果性器官没有硬起来，主要是因为性器官血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第... ...
力量
性生活不只是维持和稳固了夫妻两人的感情，对于多余的荷尔蒙也是可以起到释放作用的，甚至对于身体还可以起到锻炼的作用，在性生活中为了享受更好的快感，不少人都使用了69式性爱的姿势，那么，69式性爱可以锻炼身体的哪些部位呢?一、传统传教士式锻... ...
生活中，几乎所有的男人都想拥有大鸟，这样才可以让他们在妻子面前“有面子”，但是，因为先天因素导致大多数的男性朋友并没有如愿以偿，男性朋友切莫着急，其实后天的锻炼也可以让你拥有大鸟，下面为男性朋友介绍几种男人“大鸟”的锻炼方法，仅供大家参考。... ...
大阴茎：重复此动作，大概做一分钟。以自我意识强化性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。大阴茎强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲... ...
现在很多男性的性能力出现问题，这个很严重的影响到了男性的自尊，下面具体的跟大家介绍一下什么运动能提高男性性能力。1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经... ...
以下这些功夫要持续地做：▲最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。▲强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的... ...
现代医学认为，性生活频度没有一定的标准数据，要视每个人的具体情况而定。一般来说，新婚后的一段时间，由于双方的性欲较为强烈，性生活的次数比较频繁，常常是每周可达4-5次。以后，由于性生活比较有规律，多数夫妻的性生活频度逐渐减少，一般每周1-2... ...
