人们的生活水平越来越高，健康的意识也越来越强，在生活中，有很多人想通过运动来让自己的身体更加健康，比如说瑜伽、跑步、体操等，但是，运动健身是需要很强意志的，通常很少有人能坚持，然而，相关人士提出，虽然说摸胸不太雅观，但是这样却可以让女性朋友... ...
健康
现在男人的生活压力越来越大，男人身体感觉被掏空，所以男人平时一定要注意养生保健。随着年龄的增长，男人变老最显著的变化就是在性能力上，所以男人想要保持一定的性生活，一定要保健，男性保健该怎么做？下面小编就介绍3个方法：1、生活有规律自己一... ...
1、持久大法是怎样炼成的三年前我体能最好，啪啪啪平均半小时，最高纪录一个小时。后来又忙又累，战力直线下滑，最短一次，秒射！然后借鉴中医思路：食补、静养。西医物理治疗思路：针对性锻炼肌肉群，增加肌力，恢复健康。于是食补加强营养，调整作... ...
小编总结出了性生活中最常见的几个误区，我们希望通过媒体帮人们消除这些错误认识，拥有科学性生活。夫妻性爱要注意5个性的误区一、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。二、不要酒后性交。一些人习惯... ...
男性保健常识一：首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500—200... ...
现在认为，自慰可以良好的宣泄性欲，是一种正当的性行为。为什么会出现这样背道而驰的情况呢？台大儿童心理卫生中心丘彦南医师说，自慰的行为，在生理上的需求来说，是可以被了解的，可是自慰为什么还是造成争执，则必须由宗教、道德、社会、健康与不同的... ...
什么是性健康，然后才是健康的性生活，也许因人而异，但这里面一定存在一些对于性健康共性的认识。中国性学专家，彭晓辉先生，就提出了性健康的9大准则，可以说是“金玉良言”。性健康用品1、生殖器官要保持清洁专家称，不论男女都要注意保持外生殖器... ...
其实，忍住不射精能起到一定延长房事时间的效果，但并不理想，而且身体有害。体外射精更是不靠谱，因这种避孕方法而意外怀孕的人实在太多了，可谓不好用又伤身。如果男人频繁憋精会引发"内伤"，到时候就后悔莫及了。俩性健康:得不到房事满足房事射精... ...
其实，忍住不射精能起到一定延长房事时间的效果，但并不理想，而且身体有害。体外射精更是不靠谱，因这种避孕方法而意外怀孕的人实在太多了，可谓不好用又伤身。如果男人频繁憋精会引发"内伤"，到时候就后悔莫及了。俩性健康:得不到房事满足房事射精... ...
但从长久来说，一些错误而激情的性爱方式会导致人体随着年龄的增长而逐渐出现健康问题。性学专家彭晓辉讲到，学习健康的性生活方式是非常有必要的吗，不仅能让你延缓身体衰老，还能让性生活时刻保持健康。性爱健康1、强烈进取心和良好睡眠专家谈到，拼... ...
