古人习惯以“睡觉”代指房-事，隐晦地表明了两者密不可分的关系。我国传统中医理论认为，-性-爱-与睡眠关系密切。睡眠质量高，可以给心脏“充电”，增强体能。如果睡眠不足，性欲和性能力就会降低。根据研究结果显示，对于男人来说，性生活后他们往往... ...
中年
俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。脾虚：很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。... ...
前戏是每个人必须了解和掌握的技巧“前戏是性爱的开关，是决定性爱质量的第一步。它将拥抱爱抚和亲吻等撩动情欲的手段，用游戏的手法表现出来，使性爱不再是单调的机械运动。”人们的性唤起速度因年龄性体验而不同。为了配合这一反应，人们应随时改变前戏方式... ...
年龄越大，性能力越弱？严格地说，性能力和年龄没有必然的联系，60岁的人，照样可以过美满的。但是和身体健康状况和感情有密切联系。因为男性随着年龄的增加身体也在走下坡路，高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生率要高于其他年龄段的男性，而这些疾病，如... ...
新婚期注重妻子性反应对于男性而言，二十多岁是性兴奋最易激发的时期，一个温柔的拥抱就能让他们心潮澎湃。此时的女性却大多羞涩，对性了解甚少，很多时候可能为了配合伴侣而勉强行事。新婚期的前戏侧重于唤起女性内心的渴望。“男性应该学会从非性感地带入... ...
长时间得不到宣泄时，神经系统便处于高度亢奋状态，焦虑不安、烦躁甚至无事找事，于是失眠便接踵而来。这一点在中年妇女身上表现得尤为突出，中年女性在性生活中如得不到性的满足，经常体验不到性高潮，往往会带来身心的损害。女性更容易产生失眠美国的生... ...
女人中年的性欲很强，而男人的性能力则越来越下降，对于中年的“阴盛阳衰”应该如何尽量去弥补这个落差呢?中年夫妻的“阴盛阳衰”在医院男科诊室，医生问35岁的莫先生来看什么病，莫先生说自己没有病，是妻子非要逼着他来的，妻子说他早泄。医生问：“... ...
