30岁的男人一周几次啪啪正常

30岁的男人一周几次啪啪正常？大家都知道过了三十岁，明显的感觉自己的身体状态下降，即使你怎么锻炼都不可能恢复到二十岁时候的身体条件，这个时候你就不得不服老了。其实性生活次数过多对身体也不好，对身体危害也很大，那么30岁的男人一周几次啪啪正常？

对于30岁的男人一周几次啪啪正常这个问题是一言难尽的，大家也知道每个人的体质都不相同，因此30岁的男人一周几次才算合适也就不一定了。据专家调查，随着年龄的增长而两性生活基本是成反比的。即年龄越大，性生活的次数越少。对于这些情况，大家都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。

从男性的角度来讲，30岁的时候对性的要求应该比20岁有滑坡了，但是功能体现不出来，需求已经不像20岁的男性那么强烈，所以性生活的频率也应该随着不同年龄段做调整，但是每个人的差别非常大，没有一个适合所有人的通用标准，要根据自身的情况做调整，只要两个人自我觉得适应就可以。我们不提倡一个晚上多次性生活，即便你年富力强，也顶多是偶尔多次性生活还可以，但是不能作为一个常态，因为短时间内能量消耗过多，对身体是不好的。

每次性生活的时间多少算正常呢?30岁的男人一周啪啪正常 ?正常男性一次最好多长时间？健康成年男性性生活时间平均3～7分钟，但是多数男性达不到，性生活的时间也就是3～5分钟，能达到7分钟的也算是比较少的。什么是病态，就是性生活时间不到1分钟，理论上只要超过1分钟都算正常。

其实性生活次数也不能过多，是要适可而止的，性生活不能过度频繁，性生活过多会导致肾虚，勃起功能障碍，如果过多性生活还会导致精力疲倦，影响第二天的正常生活和学习。一般来讲，三十岁左右的年轻人一星期不超过四次，最好科学合理的安排自己的性生活。